３日書いていきなり止まる…

いやはや、自分でもびっくりしました。

何やら、さぼったような形になってしまい、
本当に申し訳ない気持ちです。
とりあえずこの「雑談」、中身は無いなりに
書いていこうと思ったのですが、まさか3日書いて
いきなり「書けない気持ち」になろうとは…。

あれもこれも書きたい。頑張ろう！と思った筈が、
どこかで書かなきゃ～…みたいな強制感になったのか、
それとも
「書き続ける事≒生活の変化≒自分内『ストレス』認定」
になったのか。
ってところでしょうか？？
…そもそも、日記が続かない派ですし。

 ってことで、「続けられない」で検索してみました。
 
まず、「続けられない」で検索してみると、
どーも「完璧主義」とか、
「○○行動」に始まる何かの心理学用語とか、
いくつかヒットしてくるのです。

…というか、対処法アドバイスにある
「慎重に考えすぎない方が良い」と言われても、
自分の場合＝そこまで真摯に考えてない人。
なので、このアドバイスは当てはまらない。

「○○行動」を「ＸＸ行動に置きかえれば良い」とか
そういう風に言われても、それでも「行動のハードル」が
下がらない。というか、脳内でハードル下げても、
「やる気スイッチ（死語）」自体が動かないのです。
今日はまだ、「よしやるか」で動いているので、というか、
動けるのですが本当に一昨日～昨日は動けない状態で。

いはゆる「ホメオスタシス（恒常性維持活動）」
ってヤツなんでしょうか？
うーん…そっちの方が慎重とか、考えすぎというケースよりは
しっくりくる、かも。
自己分析してみると、今回に限りませんが、どーも１カ月に数日、
こういうことがあるんですよね？
となると…「自律神経に問題アリ」？ッテコトデスカ？？
…いや、それはそれで…そんなバカナ。

原因はともかく、本当に自律神経の乱れからくるなら
一番良いのはストレス原から離れた生活をすること、
だそうですが、それって１００％離れるのって
結構難しいことじゃないですか？
通常の生活すれば多かれ少なかれストレスはある。
仮に、ひとりで旅行したとして、見知らぬ土地で
町歩きするだけでも結構気を張ってしまうタイプなら
一時的な回復…にすらならないのでは？ですよ。
 「とりあえずぐっすり眠る」には
部屋が寒くて夜中に目が覚め…いや、これはともあれ。


もうちょいと、素人流の自己分析を続けてみました。

あれ、でも某動画サイト様は視ても平気？
というか、数本見過ぎて目が痛くなりました。
ということはこの「動けない病」ってば、
強いていうなら「防衛本能による逃避行動」？？

…致命的じゃん！？

な、何とかせねば…


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